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relativ aufwendig; jeden morgen muß
die Aufwachtemperatur gemessen werden und in ein Formular eingetragen
werden (Basaltemperaturkurve). An Hand der Kurve kann man sehen,
wann der Eisprung stattfindet. - Zum Zeitpunkt des Eisprungs verändert
sich das Sekret der Gebärmutter. Man kann einen Tropfen des
Sekretes zwischen zwei Finger auseinanderziehen (Spinnbarkeit).
An der Konsistenz und der Länge des Flüssigkeitsfadens
kann man ebenfalls den Zeitpunkt des Eisprungs bestimmen
Temperaturwert kann auch in einem elektronischen Gerät gespeichert
werden, das auf Grund der Werte die fruchtbaren Tage berechnet
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